ランニングの効果は出てきているようです。

１ｋｍを４～５分台で走れるようになりました。しかし、距離が伸ばせません。４月の月間走行距離も、、、。

２７日までで、１０６．８ｋｍ。残り３日間で目標の１２０ｋｍまで１３．２ｋｍ。朝ランと夕ランでなんとかしたいです。
また、今週末金曜日には定期健康診断。直前ですが、悪あがきをしようと思います。

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[こしみち]

頑張って!!!Ｂｕｔ無理は禁物